职业生涯规划与职业发展
职业生涯发展的"第二个三阶段"
职业生涯发展的"第二个三阶段"主要是指输出阶段中职业发展的阶段。这一阶段的发展特点与第一个人生三大阶段一样，依然是弹性的、开放的、动态的，有显著的个性化特征和受多维环境因素和个体因素影响的结果。表8表达的是输出阶段的三段论：
职业生涯发展的第三个阶段
职业生涯发展的第三个三阶段主要是指再适应阶段中职业发展的阶段。"再适应阶段"在本质上是每一个人都要遇到。职业一次成功的人很少，都要经历"再适应阶段"，这一阶段不是人生最辉煌的阶段，却是人生到达辉煌的必经阶段。
人们在进入职业阶段后，首先是适应环境、适应工作；其次是独当一面去工作、去创新，展示自己，但这一阶段不可能延续至人生的淡出阶段即退休阶段，在人生最重要的输出阶段，当你具备独立工作能力和独当一面肩挑重担之时，通常遇到三种情况：即顺利晋升、原地踏步和下降波谷的情况。这三个阶段是人生的关键时期，需要智慧和勇气、虚心和学习、帮助和支持。
再适应阶段是重新调整自己，使自己的思路、工作态度、工作行为更加适应自己的工作硬环境和工作软环境，更加适应个人的职业状况，在各种不同际遇中去寻找柳暗花明又一村的佳境，在千迥百转中去攀登职业的高峰。这一阶段，比任何时候都更需要智慧，更须要导师，更需要容忍和让步，更需要毅力和沉着，更需要素质和内涵的支撑。
职业发展的"三、三、三理论"是作者本人近年的研究心得，突出职业发展经历的大、中、小三个阶段，有一环扣一环的内含。
影响职业发展决策的因素
职业发展决策是个复杂的过程，影响它的因素有很多，既有外在的，也有内在的。
个人条件的影响
1、健康
健康是最具影响力的一项，几乎所有的职业都需要健康的身体。陈果是位舞蹈学生，痴迷邪教造成身残后，就不可能走她所喜爱的舞蹈这条职业道路。当然，也有人因为克服残疾的噩运而变得更加坚强，如霍金、张海迪等。
2、个性特征
不同气质、性格、能力的人适合不同类别的工作。如多血质的人较适合做管理、记者、外交等，不适合做过细的、单调的机械工作。如果做与自己个性特征不相吻合的工作，那么，容易觉得自己的活力被束缚，思想被禁锢。
3、兴趣爱好
与职业选择有关的兴趣称之为职业兴趣。不同职业兴趣要求对应的职业不同。如喜欢具体工作的，相应的职业有室内装饰、园林、美容、机械维修等；而喜欢抽象和创造性工作的，相应的职业有经济分析师、新产品开发、社会调查各类科研工作等。
4、负担
负担是指对别人（多为家人和朋友）、对社会及对财务状况所承担的义务。成人必定会受各种义务的束缚，选择职业也绝不可能毫不考虑个人的生活状态。吴士宏也承认，最初选职业主要考虑工资，而现在钱已不是她职业选择的影响因素。
